Niesłusznie kojarzy się psychoterapię wyłącznie z chorobą psychiczną, bowiem o wiele częściej ma ona zastosowanie w rozwiązywaniu trudnych problemów, jakie mogą się zdarzyć każdemu człowiekowi w jego życiowej drodze np. choroba, śmierć, poronienie, rozwód, wypadek, przemoc i wiele innych.
Kiedy potrzebna jest psychoterapia?
Poniżej przedstawiamy przykładową listę problemów, w rozwiązywaniu których psychoterapia jest ważna i potrzebna.
Depresja
- smutek,
- brak chęci do życia,
- utrata zdolności do odczuwania radości i przyjemności,
- poczucie wyobcowania,
- pesymizm, myśli rezygnacyjne i samobójcze,
- poczucie przegranej,
- poczucie beznadziejności,
- poczucie winy,
- problemy ze snem,
- drażliwość, złość,
Zaburzenia nerwicowe
- lęk we wszystkich jego przejawach - począwszy od pernamentnego, "ćmiącego" lęku, aż po ataki paniki,
- poczucie winy i wstydu,
- poczucie odrzucenia i skrzywdzenia,
- poczucie utraty kontroli nad emocjami np. nagłe ataki gniewu, złości, a nawet furii,
- płaczliwość,
- poczucie choroby ciała i duszy,
- choroby psychosomatyczne,
- poczucie wewnętrznych konfliktów i sprzeczności
stres
- przeżycie silnego urazu związanego np. z wypadkiem, napadem, gwałtem,chorobą lub śmiercią kogoś bliskiego,utratą pracy itp.
- doświadczanie drobniejszych sytuacji stresujących, ale chronicznie nękających np. w szkole, w pracy, w domu, w kontaktach z innymi ludźmi.
Problemy rodzinne
- konflikty małżeńskie, partnerskie,
- rozwód,
- kryzysy,
- brak satysfakcji w związku,
- konflikty między pokoleniami,
- problemy związane z bezdzietnością,
- poczucie odrzucenia i braku miłości w rodzinie,
- problem nadmiernej kontroli ze strony któregoś z członków rodziny,
- nadmierna agresja i dominacja,
- brak poczucia zrozumienia w rodzinie,
- brak lub zaburzenie więzi emocjonalnych w rodzinie,
- problemy wychowawcze z dziećmi,
- nadpobudliwość, nadmierna lękliwość i nieśmiałość u dzieci.
Kryzysy życiowe
Na każdym etapie rozwoju człowiek doświadcza sytuacji kryzysowych. Nawet dzieci mogą przeżywać kryzys np. w związku z pójściem do przedszkola, czy szkoły, albo na skutek trudnych sytuacji zachodzących w rodzinie.
Kryzys wieku dojrzewania
- problemy z dorastaniem i usamodzielnianiem się,
- problemy z identyfikacją płciową,
- problemy z odnalezieniem się wśród rówieśników i nawiązaniem relacji partnerskich,
- problemy z określeniem własnej tożsamości (kim jestem i dokąd zmierzam?),
- problemy z nieakceptowaniem siebie i swojego ciała.
Kryzys w dorosłym życiu
- trudności w pełnieniu roli partnera, rodzica, pracownika, szefa,
- rozstanie z partnerem,
- poczucie niespełnienia, rozczarowania w życiu rodzinnym i zawodowym,
- usamodzielnienie się i odejście od rodziców,
- usamodzielnienie się własnych dzieci - syndrom "pustego gniazda",
- utrata pracy,
- choroba osoby bliskiej lub własna,
- przejście na emeryturę,
- poczucie utraty kompetencji, znaczenia i kontroli w życiu,
- starzenie się,
- utrata sensu życia,
- lęk przed śmiercią,
Zaburzenia jedzenia
anoreksja - patologiczne ograniczanie jedzenia i stosowanie restrykcyjnej diety, których konsekwencją jest niebezpieczne wychudzenie organizmu, doprowadzające do poważnego uszczerbku zdrowia, a nawet śmierci.
bulimia - obsesyjne napady żarłoczności, w których ilość spożytych jednorazowo pokarmów grubo przekracza zapotrzebowanie organizmu, z następującym po nim prowokowaniem wymiotów, bądź stosowaniem innych zabiegów w celu pozbycia się spożytego jedzenia.
otyłość - kompulsywne objadanie się i utrata kontroli nad własną wagą.
Uzależnienia
- alkoholizm w rodzinie,
- uzależnienia od narkotyków, pracy, hazardu, zakupów,telewizji, leków itp.
- problem współuzależnienia - konsekwencje wpływu osoby uzależnionej na partnera i pozostałych członków rodziny,
- problem DDA - dorosłych dzieci alkoholików
źródło : www.psycholog.info.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz